Kitchen


  • ปัญหาแค่นี้ สมูทตี้หลากสีแก้ได้

    การลดน้ำหนักให้สำเร็จไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะต้องอาศัยวินัยที่เคร่งครัดและเลือกวิธีลดน้ำหนักที่เหมาะกับตัวเอง บางคนทำแล้วต้องเลิกไปหลายครั้งหรือลดได้แล้ว แต่ก็กลับมาอ้วนอีก มาดูปัจจัยที่ทำให้การลดน้ำหนักไม่สำเร็จและวิธีแก้ไขด้วยสมูทตี้หลากสีกัน ยุ่งจนไม่มีเวลาเตรียมสูตรอาหารลดน้ำหนัก ลองเปลี่ยนมาดื่มสมูทตี้ที่ใช้เพียงมีเครื่องปั่นสมูทตี้ ผัก หรือผลไม้ กับน้ำเปล่า แล้วปั่นส่วนผสมเพียง 2-3 นาที ก็เหมือนได้รับประทานเพื่อสุขภาพจานโตแล้ว สำหรับคนที่ยุ่งมาก ๆ อาจซื้อส่วนผสมสำเร็จรูปจากซุปเปอร์มาร์เก็ตมาแช่เย็นเตรียมไว้ก่อน ก็ช่วยประหยัดเวลาได้มาก

  • จะซื้อเครื่องซีลถุงต้องหาข้อมูลอะไรบ้าง

    หลายคนนั้นอาจจะต้องเคยได้ยินเรื่องของการเลือกซื้อเครื่องซีลถุงเพราะฉะนั้นแล้วทางที่ดีการที่จะช่วยได้ดีมากที่สุดนั่นก็คือการดูรีวิวจากเมื่อก่อนนี้จะทำให้เราสามารถตัดสินใจได้อย่างรวดเร็วแต่บางคนอาจจะยังไม่รู้ว่าเราสามารถที่จะใช้ช่องทางใดบ้างในเรื่องของการดูว่าเราสามารถที่จะนำข้อมูลการใช้งานต่างๆเหล่านั้นมาวิเคราะห์ได้ลองฉะนั้นแล้วเรามาดูกันเลยดีกว่าว่ามีช่องทางที่น่าสนใจช่องทางไหนที่เราสามารถเก็บข้อมูลมาใช้ได้อย่างแท้จริง

  • เครื่องปั่นสมูทตี้ทำได้ ไม่ต้องง้อเครื่องครัวตัวอื่น

    เครื่องปั่น นั้นเป็นอุปกรณ์ที่เรารู้จักกันมาในหลากหลายปีมาแล้ง ซึ่งมันมีประโยชน์ในเรื่องการปั่นหรือการผสมอาหาร ทำให้ส่วนผสมหรือวัตถุดิบต่าง ๆ นั้นเข้ากันได้อย่างรวดเร็วยิ่งกว่าการตีผสมกันด้วยมือนั่นเองค่ะ ตัวเครื่องปั่นนั้นเป็นเครื่องครัวอย่างหนึ่งที่ในแต่ละครัวเรือนส่วนใหญ่จะต้องมีค่ะ อย่าง เครื่องปั่นสมูทตี้ก็ได้ค่ะ

  • ปลอดภัยจากเชื้อรา หันมาใช้เครื่องปั่นถั่ว ตัวช่วยของคุณแม่บ้านทันสมัย

    ถั่ว เป็นอาหารที่จัดอยู่ในหมู่ 1 ประเภทโปรตีน ถั่วถือเป็นแหล่งโปรตีน ชั้นดี การบริโภคถั่วในปริมาณที่พอดีทำให้ร่างกายสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้ดี ถั่วที่เราคุ้นเคยกันและเป็นถั่วที่มีผู้นิยมบริโภคกันเป็นอย่างมาก แบ่งเป็น ถั่วเมล็ดแข็ง เช่น ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วลิสง และ ถั่วสด อาทิ ถั่วฝักยาว ถั่วงอก หรือถั่วลันเตา ถั่วแระ รวมไปถึงอาหารและเครื่องดื่มที่ทำมาจากถั่ว เช่น เต้าหู้ นมถั่วเหลือง นอกจากจะให้โปรตีน ย่อยได้ง่าย และยังมี กรดอะมิโนกลูตามีนและกรดอะมิโน (Branched-Chain […]


Recent Comments

    Categories